jak sprawdzić

[...] stwierdził że to pro bono dla ludu. Na tej stronie nie ma żadnej informacji o tym kto finansuje te badania. Na instagramie jest tylko imię i nazwisko. A to o czym mówisz to jak najbardziej ja się zgadzam. Oo taki domestic lab moglibyśmy tutaj sprawdzić co by rozwiać wątpliwości :D ale komu się chce tym zajmować, jak ktoś ma dojścia to [...]

[...] powinien byc we flakonie czy w ampułkach ? z tego co widze w google to są i takie i takie , ja dostałem dzisiaj paczke i mam w ampułkach i zastanawiam czy to orginał ,jak to sprawdzic ? Vertex chyba zawsze był w ampach, o flakonach nie słyszałem. OK dziekuje . a jak rozpoznac fake ? mam w srebrnych opakowaniach z zielono czerwonymi [...]

Serio Tak sie jaracie tymi "analizami"? Te laboratoria to sciema jak stad do niedzieli. Biora kase, czekaja kilka dni i wysylaja wyniki. Tak to we Wroclawiu, jak i w Bielsku-Bialej. Latwo sprawdzic-nikomu nic nie mowiac, zeby nie donioslo sie do labu wysylasz np Mastera 100mg/ml, probke 2 ml np w zabezpieczonej strzykawce, nie podajesz producenta, [...]

Serio Tak sie jaracie tymi "analizami"? Te laboratoria to sciema jak stad do niedzieli. Biora kase, czekaja kilka dni i wysylaja wyniki. Tak to we Wroclawiu, jak i w Bielsku-Bialej. Latwo sprawdzic-nikomu nic nie mowiac, zeby nie donioslo sie do labu wysylasz np Mastera 100mg/ml, probke 2 ml np w zabezpieczonej strzykawce, nie podajesz producenta, [...]

[...] biceps, triceps jest stabilizatorem, gdy cwiczy triceps to biceps jest stabilizatorem. Dla tej wersji programu istotne jest by nieprzeplatac serii. a co to powyższego planu jaki dał kox39 to jeszcze mam pytanie ile ma mieć stopni ten skos w gore przy wyciskaniu sztangą To jest sprawa indywidualna. Zazwyczaj 30-35 stopni. Ale zazwyczaj. Musisz [...]

[...] pierwsze godziny po treningu - kiedy wrażliwość insulinowa jest mega wysoka,kiedy zbiorniki sa uszczuplone kiedy wszystkie węglowodany idą do mięśni bo one zachowują się jak gąbka dosłownie 'wciągając' glukozę lub sa natychmiast spalane - ładować ww proste bo nie ma opcji aby się odłożyły. Więc imo nie było sensu zjadać 2 opakowania wafli [...]

[...] przeszedłem na low carb smalec schodzi juz bardzo powoli mimo że aktywność to 2 treningi dziennie od pon do sob.siłowy i Mata.dziś wypada ladowanie tłuszczem chce sprawdzić jak pójdzie jak będę tylko fatem ładować wcześniej było tak ze tydzień węgle tydzień fat.teraz chce 2 ładowania co tydzień na facie zrobić. Jeśli to nie przyniesie efektu ze [...]

A to zalezy jak leci. Mi tak w pracy z nudów odbija to jem chudą wędlinę by nie ześwirować. Ja np. Jak sol nie mogę sobie pozwolić na 5 dni diety 2 dni ładowania...chyba. Ty możliwe, że możesz. Musisz sprawdzić. Jak mimo tego notujesz progres to śmiało, jak nie no to lepiej się wstrzymać. Samopoczucie o wiele lepsze, ale i głód i tak bedzie [...]

[...] opóźniony 2h wróciłem wyj**any z butów ale już kończę cardio pozowanie zrobione i wracam do rutyny to co lubię ale o tym innym razem napisze co dalej itp i opiszę zawody jak było Prawiee na cardio dyskusja do czytania bo szybciej zleciało i nawet Adam zawitał ;d hehe Ale dobrze ze się udzielanie i każdy ma swoje zdanie bardzo to cenie [...]

[...] - trzymanie sie "wagi". Nie chcesz podniesc "wage ciala". Chcesz podniesc beztluszczowa mase ciala. Mierz faldy caly czas i na ich podstawie wyliczaj jaki masz BF, ile tluszczu a ile suchej masy. W 12 tygodni mozna zrobic 5-10-20 kg masy ogolnej. Ale ciebie interesuje beztluszczowa, tluszczowa i tak wpadnie. a)1 mikrocykl: [...]

witam, jak najlepiej sprawdzić czy mój organizm jest zakwaszony? od jakichś 3 lat prawie non stop spożywam dziennie 3-3,5g białka na kg masy ciała a od jakiegoś czasu praktycznie w ogóle nie jem warzyw edit: dobra już wiem, mam papierki do sprawdzania ph to sprawdzę z rana Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2013-04-29 19:29:15

emocjonalne przywiązanie :-) 1g węgla na kgmc to totalna bzdura. Można czerpać energię z tłuszczy, ale jakość przeprowadzonego treningu na tłuszczach jest znacząco różna od tego na węglach - wystarczy sprawdzić na sobie. Podaż samej proteiny jest uzależniona od różnych czynników naszego treningu i innej aktywności, nawet trzeba tym rotować jak [...]

Taka moda. Tak samo youtuberzy, którzy wiecznie wyglądają jak kupa poczytają badania na pubmed, używają naukowych zwrotów i ludzie brną do nich + ci youtuberzy wzajemnie nakręcają sobie "fanów". Naukowa gadka na temat insulinooporności, wywindowanym kortyzolu, peptydach na stawy (tutaj to już Luki ładnie ich sprostował), budowaniu mięśnia, [...]

pamietam jak sie kiedys zabieralem za redukcje i obniżyłem bardzo wegle gdzies o polowe, przez 4 dni tak bylem bo ciagle mega glodny a nie chcialem LC czy juz własciwie CKD bo ze glodny bede wydawalo mi sie ale po tych 4 dniach jednak sie zdecydowalem bo jak pisze glodny i tak chodzilem i o dziwo na wysokich tluszczach problemu zadnego z apetytem [...]

Pyt1. Wartości odżywcze surowego łososia (hodowalnego) to w przybliżeniu (na 100g produktu) ok. 19gB, 11gT i 0g WW, olej lniany - to ok.100% tłuszczu ... jak to olej , a gramatura przeciętnego jajka to (zależnie od wagi, ale srednie jajo klasy M-L ma około 63g) ok. 7gB, 9gT, 0,1gWW Fete - radzę sprawdzić na opakowaniu bowiem co producent to inne [...]

mam pytanie jak tu wrzucic jadlospiss z excela bo chcialbym go sprawdzic no i moze inni by skozystali Zmieniony przez - mefiug w dniu 2004-12-19 23:28:38

qazar możesz sprawdzić czy dobrze sporządziłem dietke, jest na poprzedniej stronie. jak coś źle to mów dzięki

[...] ww (to jadlem na dwa razy) p:serek wiejski 200g kilka orzechow wloskich k;100g makreli zaraz po treningu wypilem maslanke 500ml raczej podobny mam jadlospis codziennie jak cos jest zle to prosze popraw w ketozie to moze nie jestem ale kto wie a czuje sie duzo lepiej niz na ckd oczywiscie czasem jem jajecznice lub jajka na miekko i [...]

hehe tez taki bylem jak zaczynalem ze koniecznie chcialem sprawdzic te ketoze ale to jest naprawde najmniej istotne tylko warto zainwestowc w tiktaki bo wali z ryja niestety a co do kawy to zgadzam sie z przedmowca ze gorzka jest najlepsza przynajmniej czuc jej smak z herbata tak samo (czasem daje cytrynke) generalnie dieta jest fantastyczna ale [...]

Jak widzisz Kaczo nie każdy umie czytać ze zrozumieniem ;-) Podobnie robię właśnie jak Ty z różnymi środkami...chyba że jest coś nowego tak jak odpaliłem test enan DNA to poleciała cała butla żeby sprawdzić czy klepie...